Intensywny trening siłowy jest jednym z elementów, który stanowi sprawdzian dla naszego aparatu ruchu. Pomimo że wykonywanie ćwiczeń w sposób prawidłowy technicznie nie powinno stanowić problemu, o tyle sam wysiłek fizyczny pod znacznym obciążeniem sprawia, że stawy są poddane przeciążeniu. Oznacza to, że odpowiedni czas odpoczynku, nie tylko ma [...]
Umiejętny dobór suplementacji wspomagającej stawy sportowca jest jednym z podstawowych elementów profilaktyki przeciwko stanom przeciążeniowym. Suplement ma za zadanie również zapobiegać zwyrodnieniom czy bólom aparatu ruchu. Sam trening siłowy, gdy wykonywany jest w sposób prawidłowy technicznie, nie powinien uszkadzać struktury stawowej. [...]
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Texas A&M wykazało, że połączenie suplementów takich, jak CLA i L-arginina, może wpłynąć pozytywnie na budowę mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej. Póki co wykonano je jedynie na szczurach, jednak wyniki są na tyle obiecujące, że istnieje wysokie prawdopodobieństwo takiego samego wpływu na człowieka. [...]
[...] i w prosty sposób dostarczamy odpowiednią ilość białka i węglowodanów. Wśród najlepszych tego typu produktów polecić Ci mogę: 1. ALLNUTRITION Mass Acceleration: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html 2. SFD Mass Activator: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html 3. Quamtrax Massive [...]
Naukowcy z Uniwersytetu Leeds Beckett przygotowują artykuł do European Journal of Clinical Nutrition na temat wpływu leucyny na budowanie tkanki mięśniowej bez konieczności wykonywania treningu. Badania skoncentrowano na grupie powyżej 65 roku życia. Leucyna Suplementacja leucyną w dawce co najmniej 3 g w połączeniu z innymi aminokwasami stymuluje [...]
Poniżej znajdziesz listę 10 produktów, które warto umieścić w swojej diecie. Ich regularne spożywanie sprzyjać będzie utrzymaniu pełni zdrowia i szczupłej sylwetki. Dlaczego waśnie te produkty? Komosa ryżowa Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dzięki czemu jest białkiem pełnowartościowym i świetnie sprawdza się u osób eliminujących produkty [...]
[...] podczas treningu będę pił czystą wodę a w szatni przed prysznicem wypije sobie to vitagro. Regeneracja: 1 porcja wymieszana z 600ml wody od razu po treningu https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Vitargo_Carboloader-opis38613.html#dawkowanie 1 procja to 1 miarka czy 5 miarek żeby było 70g bo dziwnie to napisane. Zimą często choruje i lekarz [...]
Odchudzanie staje się powoli głównym celem wielu ludzi, a dla niektórych stało się obsesją. Niektórzy nawet przez kilkanaście lat nie odnoszą sukcesów na tym polu. W artykule przedstawię kluczowe kwestie istotne dla adeptów kulturystyki i wyjaśnię, czy podejście istniejące w sporcie różni się czymś od tego występującego w dietach dla „zwykłych” [...]
https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html Nie czuć go, nieraz coś się moze odbić
zaproś go do grupy https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts i kup mu taką koszulkę https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_T-shirt_Super_Fajne_Dziki-opis37742.html
Kreatyna dla piłkarza
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Czyli ta endurance max będzie lepsza od tej ?
No tego jest pełno np https://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_sportowa-k133.html ale gdzie byś nie weszła czy to warszawskie koksy, jakieś inne sklepu to każdy ma je w ofercie, nawet firmy robiace suple, np trec ma sporo w ofercie różnych t-shirtów Sporo firm też robi własne projekty, mozesz wybrać sama jaki napis chcesz czy grafikę a oni Ci to na [...]
W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka Whey Protein oraz Pancakes Protein od firmy Allnutrition 6 x Whey Protein https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d1200x1200.png Smaki Truffle Tropical cream Carmel ice cream Cotton candy Bubble gum 2 x Pancakes Protein [...]
w mojej opini sprawdzi sie w sam raz https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html
Białko serwatkowe jest doskonale sprzedającym się produktem, który nie wymaga reklamy. Niektórzy guru kulturystyki twierdzą, iż odżywki są zbędne, a kupowanie białka serwatkowego nie jest wcale potrzebne. Czy to prawda? Czy białka roślinne są sobie równe? Jaki rodzaj białka jest najlepszy? Czy białko ma wpływ na system odpornościowy? Kiedy jest [...]
L-cytrulina jest popularnym aminokwasem, który często pojawia się w różnych produktach dla sportowców. Dlaczego stosuje się suplementy diety, a nie pokarm? Z tej samej przyczyny, jak w przypadku kreatyny. W 1-1.5 kg świeżego arbuza znajduje się 3 g l-cytruliny (minimalna dawka skuteczna), zaś w 3.3-5 kg arbuzów znajdziemy 10 g l-cytruliny [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zinc_Picolinate_25_mg_i38739_d400x400.png OPIS Uzupełnia braki cynku Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego Wpływa pozytywnie na zdorwie skóry, włosów, paznokci oraz kości Wzbogacony o wapń i fosfor Cynk jest niezbędny do wzrostu i podziału komórek oraz pomaga w tworzeniu DNA – materiały [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zinc_25mg_i38738_d400x400.png OPIS Uzupełnia braki cynku Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego Wpływa pozytywnie na zdorwie skóry, włosów, paznokci oraz kości Cynk jest mikroelementem odpowiadającym za prawidłową pracę hormonów płciowych, witalność, sprawność fizyczną oraz potencję [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_C__E_500_mg400_IU_with_Rose_Hips_i38904_d400x400.png OPIS Wpływa na poprawę odporności Wspiera walkę z usuwaniem wolnych rodników Przyczynia się do wzmocnienia organizmu Silny antyoksydant Nasz organizm nie potrafi produkować Witaminy C, więc należy uzupełniać jej odpowiednią ilość, która wspiera [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_E-400_iu_i38901_d400x400.png OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
